У нас с ножками
все хорошо, но упражнения для профилактики плоскостопия периодически делаем. О них и хочу рассказать.
Ходьба по палке.
Специальной гимнастической палки у нас нет, поэтому используем
палочку от старой щетки. Ходим ступнями вдоль и поперек. Такое упражнение помогает
не только в профилактики плоскостопия, но и развивает координацию движений.
Ходьба по массажному коврику.
Но про это я уже много раз рассказывала в блоге. Наш
самодельный массажный коврик вы можете найти здесь. По нем мы и ходим:)
Упражнения с мячиками.
Для этого упражнения мы используем те же колючие мячики, что
и для массажа рук. Садимся на стул и ножками крутим мячики.
Поднимание пальцами ног различных предметов.
Мы пока подымаем только карандашики. Пыталась давать кубики
- не выходит:)
Но, а самое главное в профилактики плоскостопия – это правильная
обувь. На что обращать внимание при выборе обуви ребенку я писала в сообщении «Купите мне сандалии».
_____
Для любителей компьютерных игр. Для игры старкратф 2 лучшие карты вы можете найти на сайте arbse.net. Также на сайте вы можете найти много
другой полезной информации о данной игре.
nado i nam takie uprajnenia delat.
ОтветитьУдалить