Примерное меню ребенка от 1 года до 2 лет.

В старой книге Г.В. Тарасовой нашла примерное меню ребенка от 1 года до 2 лет. Конечно это примерное меню, но дает представление что , когда лучше давать ребенку.

От 1 года до 1 года и 3 месяцев.

Завтрак

Каша (овощное пюре)

Чай с молоком (молоко)

Хлеб с маслом

Обед

Суп (овощной, мясной)

Пюре мясное (котлета)

Гарнир (овощное пюре, вермишель)

Компот (фруктовый сок)

Полдник

Творог

Кефир (молоко) с булочкой

Фрукты

Ужин

Пюре овощное (каша)

Чай с молоком

Второй ужин

Кефир (молоко)

От 1 года 3 месяцев до 1  года 6 месяцев

Завтрак

Каша (овощное пюре)

Чай с молоком (молоко)

Хлеб с маслом

Обед

Салат из овощей

Суп

Котлета (мясная, рыбная, из печени)

Гарнир (крупяное, овощное)

Компот

Полдник

Творог

Фрукты

Чай с печеньем

Ужин

Пюре овощное (каша)

Кефир (молоко)

От 1 года 6 месяцев до 1 года 9 месяцев

Завтрак

Морковь тертая

Каша молочная

Чай с молоком

Хлеб с маслом

Обед

Салат из овощей

Суп (щи, борщ)

Пюре мясное (котлета)

Гарнир (овощной, крупяной)

Сок фруктовый

Полдник

Кефир с булочкой

Фрукты

Ужин

Пюре овощное (каша)

Молоко (кефир)

От 1 года 9 месяцев дл 2 лет

Завтрак

Каша молочная (лапша,вермишель)

Какао с молоком (чай)

Булка с маслом (джемом, сыром)

Обед

Салат из овощей (свежих, квашенных)

Суп

Котлета (мясная, рыбная)

Гарнир

Компот

Полдник

Кефир с печеньем

Фрукты

Ужин

Овощное блюдо

Кисель (молоко)

В промежутках между кормлениями можно давать попить воды. Пища ребенка должна быть разнообразной и витаминизированной.

P/S  Хочу спросить у вас. Вам удается на обед съесть и первое и второе? Мы ели суп с хлебом съедаем  и компотом запеваем.



Читайте также:
Чем полезна морковь для детей?
Диета: повышаем гемоглобин.
Когда можно ребенку давать омлет?